loading
Bireysel terapi, kişinin bilincinde olanları ruhsal süreçlerin özellik ve nitelikleri hakkında bilgi vermeyi başlatan bir yolculuktur. Bireysel terapi, kişinin kendisini somatik tepkiler, davranışlar, inanışlar, ilişki problemleri veya duygular olarak gösteren iç sancılarını günlük yaşantısında olan sorunları hafifletmeye ve yol göstermeye yöneliktir.
Bireysel terapide amacı danışan ve psikoterapist birlikte belirler. Terapi hizmetlerini alan danışanın amacı psikoterapi süreci içerisinde değişebilir.
Terapinin hedefleri şunlar olabilir;
Bireysel terapi danışanın ihtiyacını göre haftada bir gerçekleşmektedir. Yaklaşık olarak 45 dakika sürmektedir.
Yaşadığımız sorunların çözümleri ya da neden bu sorunları yaşıyoruzun cevabı maalesef 45 dakikalık tek ya da bir kaç seansla mümkün olmuyor.
Sorunlarımız bazen çok can yakıcı, kaygı uyandırıcı, hemen çözülmesi gereken gereken şeylerden oluşabiliyor. Ama terapi süreci emek isteyen, kendinize zaman ayırmanız gereken, anlamaya ve keşfetmeyi barındıran bir yolculuk gibidir.
Terapi herkes için kişiseldir. Terapi süreci herkes için aynı işlemez, ya da aynı sürede sürmez. Ancak ne kadar ihtiyacınız olduğuna da siz karar verirsiniz. Bu terapi yolculuğunda hedeflerinizin ve isteklerinizin ne olduğunun farkına varmak, onları duyabilmek ve terapilerde bunlar üzerine tartışmak önemli bir parçadır.
Yani, terapilere net bir şekilde süre verilemez, bu doğru olmaz. Terapi süresi kişiden kişiye farklılık gösterir.
Ne demiş Sokrates; “Gerçekten de incelenmeyen bir hayat yaşanmaya değmez.”
İlk seansa gelebilmek hatta randevu oluşturmak danışanlar için zordur. Bilmedikleri bir sürece girecekleri için endişe duyulabilir, bu çok normaldir. İlk seans terapist ve danışan arasında ki ilişki için çok önemlidir. İlk seans anamnez alma aslında değerlendirme seansıdır. Terapist süreci anlatır bilgilendirme yapar ve danışan hakkında bilgiler toplar. Aslında ilk seans terapist tarafından yapılandırılmış bir seanstır.
Gizlilik, terapist ve danışan ilişkisinin önemli bir bileşenidir. Terapist yaptığı tüm çalışmaları korumak ve bilgileri gizli tutmakla yükümlüdür. Terapistle yaptığınız her görüşme ve yazdığı notlar gizlidir ve rızanız olmadan başka bir kimseye açıklanamaz.
0531 847 83 45 numaradan bize ulaşabilirsiniz ya da zehra@psikologzehraakcaguney.com adresine mail atarak randevu oluşturabilirsiniz.
